女性更年期保健品有哪些 如何选择

    添加日期:2016年9月27日 阅读:1785

    更年期是女性特别的一段时期,每个女性都会遇到这样的时期,女性在这段时期中情绪不稳定,生理出现很大的变化,有时候这些变化是自己无法控制的,所以在这个时候需要吃一些保健品来调节一下,今天,小编就给大家介绍一下女性更年期要吃什么保健品?如何选择?

    很多女性到了更年期都会选择补充保健品,以缓解更年期症状,进步生活质量。那么,女性更年期补充保健品需要留意哪些情况,才能取得*佳的补益效果呢?昆山仁济医院**表示,女性更年期补充保健品,除了要咨询医生外,还需要遵循以下五大原则:

    1、留意养血补血

    女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,轻易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。

    2、维生素很重要

    B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗朽迈的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素。

    3、适量补充雌激素

    女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。

    4、补钙不可忽视

    骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄进。所以,女性更年期补充保健品,应留意钙质的补充。

    **提醒,女性更年期补充保健品,对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。因此,假如对于女性更年期补充保健品有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生,并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。

    5、蛋白质不可少

    更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充题目。

    责任编辑:田月华 WWW.1168.TV 2016-9-27 17:44:02

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