南京同仁堂红豆薏米茶有副作用吗--【1168.TV】1168医药保健品招商网

南京同仁堂红豆薏米茶有副作用吗

添加日期：2019年11月9日 阅读：2749

红豆和薏米都是我们非常熟悉的食物了，我们经常会把在烹饪的时候把这两种食材搭配起来食用，做成红豆薏米汤来食用，营养价值很高。那么南京同仁堂红豆薏米茶有副作用吗?

其实红豆薏米汤没有什么大的副作用，两者结合在一起可以有效除湿，是祛湿的佳品。但是在煮红豆薏米粥的时候切忌加入大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。

红豆和薏仁都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。但是如果加入大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏仁就都白费了，功效全无。

注意事项：

1、体质偏寒：里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以;

2、失眠：体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合;

3、女性痛经：可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛;

4、关节疼痛：加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-11-9 9:36:42

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